Déplace les textes aux bons endroits!
Ajuster la hauteur optimale du siège.
Occuper la totalité de la surface assise.
Jambes à un angles de 90 à 110° par rapport aux cuisses.
Le bas de la chaise doit soutenir la courbe naturelle du bas du dos.
Les pieds à plat sur le sol (utilisation éventuelle d'un repose pied).
Bras détendus sur le côté et coudes fléchis à un angle de 90°. Poignets en position neutre (droit), doigts détendus.
POSITION ASSISE CORRECTE
Haut de l'écran à la hauteur des yeux ou juste en dessous.
Haut du dos bien droit avec les épaules relachées.
X

😀

appelle les autres pour voir ce qu'ils en pensent!